вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 20.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, сыр моцарелла- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 516.58 жиры:31.7 г. белки: 29.38 г. углеводы: 29.34 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 83.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 439.2 мг. Кальций: 534 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 1.16 г.
Фосфор: 484 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.17 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.54 мг. Витамин Н: 4.64 мкг.
Витамин С: 1.38 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.64 мкг. Холестерин: 2 мг.
Сера: 45.8 мг. Хлор: 34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru