вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон- 70.00 гр, яйцо- 120.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 437.06 жиры:36.9 г. белки: 25.46 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 125.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин В3: 1.91 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.75 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 1.92 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 4.12 мг.
Калий: 337.4 мг. Кальций: 70.9 мг.
Магний: 29.1 мг. Натрий: 196.5 мг.
Фосфор: 345.2 мг. Сера: 372.2 мг.
Хлор: 229.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.36 мг. Витамин Д: 2.64 мкг.
Холестерин: 684 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru