вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, Адыгейский сыр- 60.00 гр

хлеб пшеничный - 30.00 гр, сыр российский - 30.00 гр, Адыгейский сыр - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.98 жиры:17.52 г. белки: 20.58 г. углеводы: 14.1 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 16.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 0.51 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 73.5 мг.
Кальций: 306.9 мг. Магний: 24.9 мг.
Натрий: 397.8 мг. Фосфор: 187.2 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru