вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 100.00 гр, сыр чеддер- 60.00 гр

гренки из белого хлеба - 100.00 гр, сыр чеддер - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.36 жиры:19.6 г. белки: 30.64 г. углеводы: 70.24 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 37.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 40.01 мг. Витамин Е: 6.18 мг.
Витамин Н: 10 мг. Витамин РР: 5.06 мг.
Железо: 2.36 мг. Калий: 369.6 мг.
Кальций: 850 мг. Магний: 82.4 мг.
Натрий: 535 мг. Фосфор: 577 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Холестерин: 57 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru