вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 500.00 гр, семга- 200.00 гр

Безалкогольное пиво

ИТОГ:

ккал.: 530.8 жиры:13 г. белки: 46.2 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 609.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 13.5 мг.
Витамин С: 127 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 2.29 г. Кальций: 102 мг.
Магний: 154 мг. Натрий: 300 мг.
Фосфор: 530 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 614.95 мг. Йод: 10 мкг.
Холестерин: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru