вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 150.00 гр, помидор- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 685.45 жиры:50.05 г. белки: 32.35 г. углеводы: 28.25 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 569 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.45 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 3.35 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин Д: 2.55 мг.
Витамин B12: 1.13 мкг. Железо: 9.05 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 265.45 мг.
Магний: 129.6 мг. Натрий: 400.8 мг.
Фосфор: 573.4 мг. Холестерин: 855 мг.
Сера: 402.3 мг. Хлор: 1.69 г.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 100.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru