вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр швейцарский- 20.00 гр, лаваш- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.42 жиры:6.76 г. белки: 7.82 г. углеводы: 16.8 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 7.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин РР: 0.47 мг. Витамин С: 0.12 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.69 мг.
Калий: 66.7 мг. Кальций: 206.9 мг.
Магний: 20.9 мг. Натрий: 319.8 мг.
Фосфор: 143.2 мг. Холестерин: 19.2 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru