вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

- Роддом, все суетятся из-за того, что перепутали младенцев немки, итальянки, эстонки и русской и не знают как теперь быть. - Предложили, что каждая мать по очереди должна сама подойти и определить своего ребенка. - Первой пошла итальянка, она взяла с собой макароны, вилку и стала их наматывать. - Одни из детей оживился, стал тянуть свои ручонки, итальянка обрадовалась и забрала ребенка. - Второй пошла немка, подходит она к детям и говорит: Hi Gitler! - Один из детей оживился, заулыбался, ручонки к ней тянет, немка обрадовалась и забрала ребенка. - Третьей пошла русская, подходит к малышам, осматривает и без разговоров молча забирает одного ребенка. - Эстонка конечно в недоумении, не понимает что происходит, подходит к русской и спрашивает: - А почему ты решила именно этого взять? С чего ты решила, что он твой, а не другой? - А что тут непонятного? - отвечает русская. - Все очень просто, когда немка сказала: Hi Gitler, то мой сразу ручки в кулачок сжал, а твой сразу нагадил!

ИТОГ:

ккал.: 446.4 жиры:25.6 г. белки: 16.7 г. углеводы: 45.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 314.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.99 мг. Витамин Н: 4.89 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 56.8 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 212.8 мг. Магний: 60.2 мг.
Натрий: 93.3 мг. Фосфор: 268.9 мг.
Сера: 88.1 мг. Хлор: 2.07 г.
Йод: 10 мкг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru