суп картофельный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
И еще — 3 столовые ложки розмарина залить стаканом кипятка, укутать, дать настояться в течение получаса. Затем процедить, теплую кашицу завернуть в марлю, положить на лицо и держать в течение 10 минут. После этого нанести жирный крем на цветочной основе.
ИТОГ:
ккал.: 446.4
жиры:25.6 г.
белки: 16.7 г.
углеводы: 45.7 г.
съедено еды:
400 гр. , воды в рационе: 314.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 446.4