вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, яйцо белок- 200.00 гр

умеренный

ИТОГ:

ккал.: 175.095 жиры:6.325 г. белки: 29.19 г. углеводы: 0.39 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 188.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 1.42 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.05 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.44 мкг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 381 мг. Кальций: 50.25 мг.
Магний: 24.6 мг. Натрий: 451.7 мг.
Фосфор: 159.6 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 470.8 мг. Хлор: 429.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru