вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр

“Ты самый лучший в мире Дед Мороз! Всегда мои желанья исполняешь. Не надо мне подарков. Есть вопрос: Ты пап в семью обратно возвращаешь? Теперь по выходным он лишь со мной. А я его люблю..мне папы мало! Пусть он их бросит! Это папа мой! Пусть нам вернёт семья, что отобрала! Ты накажи их! Просто так нельзя! Как подло отбирать пап у детей! Безумно по нему скучаю я.. И жду его с вещами ..у дверей.“

ИТОГ:

ккал.: 301.6 жиры:22.6 г. белки: 20.8 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Кальций: 650 мг.
Натрий: 1.61 г. Фосфор: 480 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 146 мг.
Магний: 14 мг. Холестерин: 8 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru