брынза- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр
Эгоизм — это естественное свойство человека. Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия. Вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. С какой стати? Когда вы примеритесь с мыслью, что каждый живет только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним. Они перестанут обманывать ваши надежды, и вы начнете относится к ним куда милосерднее.
У.С.Моэм “Бремя страстей человеческих“
ИТОГ:
ккал.: 301.6
жиры:22.6 г.
белки: 20.8 г.
углеводы: 4 г.
съедено еды:
200 гр. , воды в рационе: 89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 301.6