вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 70.00 гр, икра горбуши красная- 15.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, хлеб пшеничный- 45.00 гр

мороженое молочное - 70.00 гр, икра горбуши красная - 15.00 гр, масло сливочное - 15.00 гр, хлеб пшеничный - 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.1 жиры:16.985 г. белки: 10.77 г. углеводы: 36.05 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 55.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Железо: 1.26 мг.
Калий: 203.5 мг. Кальций: 118.6 мг.
Магний: 47.96 мг. Натрий: 264.45 мг.
Фосфор: 175.25 мг. Холестерин: 7 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин Е: 20.1 мг.
Витамин Д: 0.03 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Сера: 26.55 мг. Хлор: 376.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru