вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 34.00 гр, гренки из белого хлеба- 60.00 гр

сыр российский - 34.00 гр, гренки из белого хлеба - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.72 жиры:10.63 г. белки: 17.76 г. углеводы: 42.1 г.

съедено еды: 94 гр. , воды в рационе: 22.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 24.01 мг. Витамин Е: 3.7 мг.
Витамин РР: 3.07 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Железо: 1.34 мг.
Калий: 219.44 мг. Кальций: 490 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 293.8 мг.
Фосфор: 333.6 мг. Холестерин: 29.92 мг.
Витамин Н: 6 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru