вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 40.00 гр, гренки из белого хлеба- 20.00 гр

сыр российский - 40.00 гр, гренки из белого хлеба - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.3 жиры:12 г. белки: 12.8 г. углеводы: 14.12 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 19.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 8.01 мг. Витамин Е: 1.32 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 106.4 мг. Кальций: 450 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 333 мг.
Фосфор: 266 мг. Холестерин: 35.2 мг.
Витамин Н: 2 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru