вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 150.00 гр, капуста белокач. жареная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 536 жиры:39 г. белки: 35.25 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 210.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.61 мг. Витамин РР: 7.1 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 915 мг.
Кальций: 118 мг. Магний: 60.5 мг.
Натрий: 176 мг. Фосфор: 362 мг.
Сера: 446 мг. Хлор: 209 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин С: 90 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru