вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 220.00 гр, куриное филе- 40.00 гр

яйцо - 30.00 гр, бульон из цыпленка - 220.00 гр, куриное филе - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.01 жиры:18.73 г. белки: 20.55 г. углеводы: 1.37 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 220.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 6.24 мкг.
Витамин Е: 0.83 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин Д: 0.73 мкг.
Витамин B12: 0.61 мкг. Железо: 2.71 мг.
Калий: 196.38 мг. Кальций: 33.68 мг.
Магний: 23.78 мг. Натрий: 108.68 мг.
Фосфор: 219.52 мг. Холестерин: 171 мг.
Сера: 204.42 мг. Хлор: 113.24 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 1.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru