вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр, грибы шампиньоны- 200.00 гр, яйцо- 55.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, пшено- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, жульен говяжий- 500.00 гр, гамбургер 1 шт.- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 700.00 гр, вода- 1200.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, огурец соленый- 200.00 гр, сало- 30.00 гр, наливка- 100.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, маслины без косточки- 240.00 гр, шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм- 20.00 гр, салат мясной с овощами- 200.00 гр

профессия фармацевта сформировалась только к X веку, именно к этому веку относятся и первые упоминания об аптеках. Слово «Apotheca» пришло из греческого языка, и сначала так называли специализированные или общие склады и магазины. И лишь позднее на всех языках так стали называть учреждение здравоохранения в современном понимании этого слова.

ИТОГ:

ккал.: 4404.8605 жиры:225.5215 г. белки: 114.07 г. углеводы: 285.06 г.

съедено еды: 4.61 кг. , воды в рационе: 2995.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.24 мг. Витамин B1: 2.09 мг.
Витамин В2: 4.71 мг. Витамин В3: 15.72 мг.
Витамин В6: 5.58 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 54.67 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 51.77 мг. Витамин С: 418.32 мг.
Железо: 64.46 мг. Калий: 12.35 г.
Кальций: 1.15 г. Магний: 1.05 г.
Натрий: 15.66 г. Фосфор: 3.8 г.
Сера: 1.41 г. Хлор: 1.74 г.
Йод: 0.15 мг. Витамин Д: 7.35 мкг.
Витамин B12: 0.01 мг. Холестерин: 2.27 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru