вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 350.00 гр, вода- 2000.00 гр, яйцо- 60.00 гр

Биточки обалденные получились...

ИТОГ:

ккал.: 1168.99 жиры:53.1 г. белки: 46.82 г. углеводы: 134.47 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2273.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 2.53 мг.
Витамин В6: 1.11 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.55 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 7.47 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин Д: 1.36 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 561.75 мг.
Кальций: 117 мг. Магний: 129 мг.
Натрий: 400.3 мг. Фосфор: 667.85 мг.
Сера: 409.05 мг. Хлор: 450.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 342 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru