вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 65.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 170.00 гр

банан - 65.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.995 жиры:2.875 г. белки: 6.08 г. углеводы: 21.81 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 200.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 8.71 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 474.4 мг. Кальций: 209.2 мг.
Магний: 51.1 мг. Натрий: 105.15 мг.
Фосфор: 171.2 мг. Витамин Н: 5.44 мкг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.68 мкг.
Холестерин: 8.5 мг. Сера: 49.3 мг.
Хлор: 187 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru