вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 54.35 жиры:1.85 г. белки: 3.3 г. углеводы: 15.48 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 8.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 2 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.5 мкг.
Витамин Е: 9 мкг. Витамин Н: 0.32 мг.
Витамин РР: 10 мкг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 10 мкг. Калий: 14.6 мг.
Кальций: 12 мг. Магний: 1.4 мг.
Натрий: 5 мг. Фосфор: 9 мг.
Холестерин: 0.4 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru