макароны с сыром- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, беляши- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр
Период затруднений в общении с руководством и завышение своих возможностей. Есть опасность необдуманного риска. Лучше избегать большого скопления людей.Прекрасный день, для того, что бы окурить спальню благовонием Лилии – оно привлечёт к вам любовную энергетику, гармонизирует отношения, сделает вас привлекательнее для противоположного пола. Украшения лучше носить с камнями, у которых лёгкая и тонкая энергетика, например: аметист или аквамарин. Хорошо сегодня прожигать золотистую свечу – как символ Солнца. Она принесёт вам социальный успех, повысит самооценку.
ИТОГ:
ккал.: 819.1
жиры:30.5 г.
белки: 36.6 г.
углеводы: 112 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 280.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 819.1