макароны с сыром- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, беляши- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр
Если вы заранее не заготовили оберег, используйте свечи. В каждой комнате дома должно гореть хотя бы две белые (или церковные) свечи, особенно в тёмное время суток. Носите украшения с перламутром – этот переливчатый камень отразит от вас нападки негативной энергетики, особенно хорошо носить бусы с перламутром. День, когда можно заниматься очищением, но не привлечением. Астральный щит- это благовоние Сосны, оно утолщает энергетику и отражает нападки извне. Окуривайте им дом, квартиру, офис.
ИТОГ:
ккал.: 819.1
жиры:30.5 г.
белки: 36.6 г.
углеводы: 112 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 280.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 819.1