мюсли- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, беляши- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр
В этот период рекомендуется завершать все ранее начатые дела, подводить итоговую черту. Один из лучших дней для отдыха, созерцания природы. В 30-й день необходимо очистить сознание, символически подготовиться к новому «старту», в новом лунном месяце. Прекрасный день для работы с талисманами.В этот период могут возникать неурядицы в общении с руководством. Начальство становится чрезмерно требовательным, даёт сложно выполнимые поручения. . В этот день вы можете сделать для себя талисман.
ИТОГ:
ккал.: 819.1
жиры:30.5 г.
белки: 36.6 г.
углеводы: 112 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 280.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 819.1