колбаса вареная- 100.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр
Сложный день. В эти лунные сутки люди предрасположены к ссорам, спорам, повышен уровень агрессии, вспыльчивости. День пустой суеты и сплетен. В 26-е сутки рекомендуется воздержаться от чрезмерной активности и пустых разговоров. Время лучше провести за чтением или созерцанием природы, нежели понапрасну тратить свою энергию. В эти сутки можно посмотреть на себя со стороны и увидеть свои недостатки.
ИТОГ:
ккал.: 1320.3
жиры:64.2 г.
белки: 47.3 г.
углеводы: 121.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1320.3