вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, сметана 10 %- 70.00 гр

Чай, сметана

ИТОГ:

ккал.: 80.78 жиры:7 г. белки: 1.89 г. углеводы: 2.73 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 257.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5.95 мкг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 2.52 мкг. Витамин РР: 0.14 мг.
Витамин С: 0.35 мг. Витамин Д: 0.14 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.07 мг.
Калий: 86.8 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 7 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 43.4 мг. Холестерин: 21 мг.
Хлор: 42.7 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru