вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 700.00 гр, семга- 150.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 150.00 гр

И много еще чего....

ИТОГ:

ккал.: 1263.05 жиры:53.4 г. белки: 76.2 г. углеводы: 3.95 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 836.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 14.8 мг.
Железо: 4.21 г. Калий: 2.16 г.
Кальций: 143.65 мг. Магний: 228.95 мг.
Натрий: 301.95 мг. Фосфор: 907.6 мг.
Витамин B1: 0.57 мг. Витамин С: 14.4 мг.
Холестерин: 75 мг. Хлор: 360.15 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин Д: 1.2 мкг. Витамин B12: 5.25 мкг.
Сера: 420.9 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru