колбаса вареная- 100.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр
Плавать в чистой воде – к удаче, в мутной – к болезни. День связан с пищей и питьём, поэтому пить лучше побольше. Предметы силы – кувшин, кубок. Цвета дня – серебристо-голубой, перламутровый. К негармоничным цветам относятся зелёный, красный, чёрный. Камень дня – белый нефрит, и не рекомендуется носить никакие кварцы. Числа дня – 6, 20, 51.
ИТОГ:
ккал.: 1320.3
жиры:64.2 г.
белки: 47.3 г.
углеводы: 121.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1320.3