вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог 1.8 %- 220.00 гр, сметана 20 %- 47.00 гр

Творог 1.8 % - 220.00 гр, сметана 20 % - 47.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 317.61 жиры:13.36 г. белки: 40.78 г. углеводы: 8.86 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 34.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 1.69 мкг. Витамин РР: 0.05 мг.
Витамин С: 0.14 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.19 мкг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 51.7 мг. Кальций: 40.42 мг.
Магний: 3.76 мг. Натрий: 16.45 мг.
Фосфор: 28.67 мг. Холестерин: 40.89 мг.
Хлор: 28.2 мг. Йод: 3.29 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru