вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 200.00 гр, бекон- 70.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 562.58 жиры:46.1 г. белки: 35.62 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 184.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 2.95 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.08 мг. Витамин Д: 4.4 мкг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 6.12 мг.
Калий: 449.4 мг. Кальций: 114.9 мг.
Магний: 38.7 мг. Натрий: 303.7 мг.
Фосфор: 498.8 мг. Холестерин: 1.14 г.
Сера: 513 мг. Хлор: 354 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru