мюсли- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр
К этому периоду необходимо подойти с ощущением того, что в предыдущий лунный месяц вы все сделали, что было в ваших силах и сделали правильно. И теперь, можете спокойно уделить время пассивному созерцанию. Начальство в этот период может превышать свои полномочия, появляется приказной тон со стороны руководства. Постарайтесь воздержаться от общения с сильными мира сего.Это день сохранения энергии и пассивного созерцания. Рекомендуются медитации, уравновешивание своей энергетики при помощи ваших зодиакальных благовоний.
ИТОГ:
ккал.: 1320.3
жиры:64.2 г.
белки: 47.3 г.
углеводы: 121.6 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 197.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1320.3