вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон- 70.00 гр, яйцо- 190.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 546.89 жиры:44.95 г. белки: 34.35 г. углеводы: 1.33 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 176.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.83 мг.
Витамин В3: 2.82 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.15 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 2.06 мг.
Витамин B12: 2.35 мкг. Железо: 5.87 мг.
Калий: 435.4 мг. Кальций: 109.4 мг.
Магний: 37.5 мг. Натрий: 290.3 мг.
Фосфор: 479.6 мг. Сера: 495.4 мг.
Хлор: 338.4 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.57 мг. Витамин Д: 4.18 мкг.
Холестерин: 1.08 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru