вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: кижуч- 70.00 гр, кролик- 80.00 гр, картофель вареный- 50.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 481.02 жиры:12.42 г. белки: 31.41 г. углеводы: 27.2 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 143.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.51 мг. Витамин В2: 3.62 мг.
Железо: 6.87 мг. Калий: 606.45 мг.
Кальций: 19 мг. Магний: 37.3 мг.
Натрий: 60.4 мг. Фосфор: 239.8 мг.
Холестерин: 7 мг. Хлор: 209.4 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 4.41 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин РР: 3.85 мг.
Витамин B12: 3.44 мкг. Сера: 196.7 мг.
Йод: 6.6 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин С: 8.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru