вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 70.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр

Вот так как всегда

ИТОГ:

ккал.: 760.35 жиры:24.75 г. белки: 27.9 г. углеводы: 113.55 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 51.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 332 мг. Кальций: 705 мг.
Магний: 76 мг. Натрий: 450.5 мг.
Фосфор: 513 мг. Сера: 70 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин С: 0.35 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru