вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 8.00 гр, горбуша- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр

финики - 8.00 гр, горбуша - 200.00 гр, хлеб пшеничный - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 345.64 жиры:13.22 г. белки: 42.72 г. углеводы: 14.88 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 148 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин РР: 9.36 мг. Витамин С: 1.82 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 725.4 мг.
Кальций: 49.8 мг. Магний: 72.12 мг.
Натрий: 243.76 мг. Фосфор: 421.28 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 391.8 мг. Хлор: 497.4 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru