вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Каша гречневая- 130.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр

Каша гречневая - 130.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.37 жиры:2.4 г. белки: 5.71 г. углеводы: 25.1 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 26.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.39 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 43.8 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 4.2 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 27 мг.
Холестерин: 1.5 мг. Сера: 8.7 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru