вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: курица- 150.00 гр, яичница- 150.00 гр

Курица

ИТОГ:

ккал.: 722.7 жиры:56.55 г. белки: 51.15 г. углеводы: 2.55 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 234.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.71 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.75 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 2.7 мг.
Витамин B12: 1.95 мкг. Железо: 9.15 мг.
Калий: 554.55 мг. Кальций: 128.55 мг.
Магний: 63.15 мг. Натрий: 431.55 мг.
Фосфор: 703.2 мг. Сера: 609.45 мг.
Хлор: 408.3 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин Д: 4.2 мкг. Холестерин: 1.02 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru