вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, Хлеб Дарницкий- 41.00 гр

горбуша - 200.00 гр, хлеб пшеничный - 35.00 гр, Хлеб Дарницкий - 41.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.22 жиры:13.766 г. белки: 46.37 г. углеводы: 33.16 г.

съедено еды: 276 гр. , воды в рационе: 148.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин РР: 9.53 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 715.15 мг. Кальций: 48.05 мг.
Магний: 71.55 мг. Натрий: 317.1 мг.
Фосфор: 429.4 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 400.65 мг. Хлор: 622.95 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru