вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 125.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр

Пока только йогурт...

ИТОГ:

ккал.: 80.44 жиры:1.875 г. белки: 5.17 г. углеводы: 11.45 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 108.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 0.85 мг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 0.17 мг. Калий: 191.25 мг.
Кальций: 155.7 мг. Магний: 18.9 мг.
Натрий: 63.75 мг. Фосфор: 119.65 мг.
Холестерин: 6.25 мг. Сера: 33.8 мг.
Хлор: 125.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru