вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

У нее была собственная философия счастья. Самая простая и истинная. Для нее счастьем было отсутствие несчастья... Януш Леон Вишневский

ИТОГ:

ккал.: 512.3 жиры:44.5 г. белки: 27.3 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1125.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 2.5 мкг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 382 мг. Кальций: 62 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 185 мг.
Фосфор: 356 мг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 406 мг. Хлор: 216 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru