вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, яйцо- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 259.95 жиры:20.5 г. белки: 18.35 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 57.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.15 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.35 мг.
Витамин B12: 0.95 мкг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 128 мг. Кальций: 527.5 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 477 мг.
Фосфор: 366 мг. Холестерин: 329 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин Д: 1.1 мкг. Сера: 88 мг.
Хлор: 78 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru