вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 80.00 гр, сок грейпфрутовый- 180.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр

яйцо - 80.00 гр, сок грейпфрутовый - 180.00 гр, бульон говяжий - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.76 жиры:13.76 г. белки: 27.18 г. углеводы: 12.66 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 239.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.12 мг. Витамин Д: 1.76 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 658.6 мг. Кальций: 96.4 мг.
Магний: 45.8 мг. Натрий: 175.4 мг.
Фосфор: 348 мг. Холестерин: 456 мг.
Сера: 142 мг. Хлор: 126.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 81.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru