вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 70.00 гр

вода - 300.00 гр, кофе в сухом виде - 1.00 гр, мороженое сливочное - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.326 жиры:7.144 г. белки: 2.73 г. углеводы: 13.62 г.

съедено еды: 371 гр. , воды в рационе: 346.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 0.24 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 125.2 мг. Кальций: 105.07 мг.
Магний: 17.4 мг. Натрий: 35.02 мг.
Фосфор: 76.88 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.5 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 1.54 мкг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Холестерин: 21 мг. Сера: 26.6 мг.
Хлор: 37.8 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru