вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 30.00 гр, бульон говяжий- 180.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

горбуша - 30.00 гр, бульон говяжий - 180.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.67 жиры:5.97 г. белки: 21.33 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 183.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 5.63 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 343.36 мг. Кальций: 22.9 мг.
Магний: 34.78 мг. Натрий: 183.32 мг.
Фосфор: 237.4 мг. Холестерин: 24.9 мг.
Сера: 68.48 мг. Хлор: 246.76 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 6.54 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru