вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

протеиновый батончик “Земляничный“- 40.00 гр, сосиски- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, фарш мясной- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1033.85 жиры:40.17 г. белки: 66.58 г. углеводы: 24.81 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 168.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 120.18 мг. Витамин В2: 0.82 мг.
Витамин РР: 9.25 мг. Железо: 6.57 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 204 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 685 мг.
Фосфор: 601 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.34 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 5.8 мкг.
Сера: 503.5 мг. Хлор: 283 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 1.95 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru