вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 190.00 гр

голубцы овощные с рисом - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.71 жиры:31.73 г. белки: 6.46 г. углеводы: 13.87 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 169.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.23 мг. Витамин Н: 4.18 мкг.
Витамин РР: 2.66 мг. Витамин С: 35.53 мг.
Витамин Д: 0.19 мкг. Витамин B12: 0.19 мкг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 443.65 мг.
Кальций: 111.34 мг. Магний: 30.4 мг.
Натрий: 52.06 мг. Фосфор: 132.43 мг.
Холестерин: 38 мг. Сера: 74.1 мг.
Хлор: 89.49 мг. Йод: 8.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru