вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, вода- 1000.00 гр

Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко. Туве Янссон «Все о муми-троллях»

ИТОГ:

ккал.: 172.59 жиры:12.65 г. белки: 13.97 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1081.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 154 мг. Кальций: 60.5 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 147.4 мг.
Фосфор: 211.2 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 171.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru