вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, паштет печеночный- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, сельдерей- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568.7 жиры:43.6 г. белки: 26.9 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 309.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.83 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 1.37 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 78 мг.
Железо: 14.6 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 196 мг. Магний: 104 мг.
Натрий: 1.81 г. Фосфор: 629 мг.
Сера: 181 мг. Хлор: 158 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru