вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожки(ГИ:55)- 160.00 гр

Ольга угостила.....

ИТОГ:

ккал.: 543.04 жиры:28.32 г. белки: 21.6 г. углеводы: 53.76 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 116.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 9.92 мг. Витамин Н: 3.84 мкг.
Витамин РР: 2.88 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 1.28 мкг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 305.76 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 26.72 мг. Натрий: 64.48 мг.
Фосфор: 202.88 мг. Холестерин: 8 мг.
Сера: 44.64 мг. Хлор: 1.31 г.
Йод: 5.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru