вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр, батон- 150.00 гр

Молоко 250 мл. Батон 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 466.4 жиры:9.35 г. белки: 18.9 г. углеводы: 81.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 220.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 558.5 мг.
Кальций: 334.5 мг. Магний: 84.5 мг.
Натрий: 884 мг. Фосфор: 353.5 мг.
Холестерин: 22.5 мг. Сера: 161 мг.
Хлор: 1.53 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru